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視力チェック

視力チェック

視力 両目: 0.3  左 右

眼のストレッチ: 1 回

正しい姿勢を意識: ◯

鼻呼吸しながらよく手を振って歩く:  ○

口の中のケア:  ◯

早寝・早起き: ◯

朝のストレッチ: ◯

ゲームする時間: 0時間

携帯みる時間: 4.5時間

暗い部屋での作業時間:  0 時間

天気:夜に視力検査。

一言コメント:子供2人の世話で自分の時間つくれない。隙間時間をうまく活用できるように工夫しないと。視力検査はしばらく夜になりそうです。

作成者: パパ薬剤師

30代のパパ薬剤師で薬局に勤めています。
このブログでは、お仕事や医療について思うことや健康•病気に関して皆さんのお役に立ちそうな事を記載しています。
よろしくお願い致します。

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